Plan con asesoría
Plan «Me veo bien, me siento bien»
Un mes de nutrición personalizada, con asesoría cada semana.
$2,380 MXNAgregar
Un plan de alimentación hecho para ti
Qué lleva un plan de alimentación bien hecho, por qué no sirve el que le dieron a tu vecina y cómo conseguir el tuyo, presencial o en línea.
Qué es (y qué no es) un plan personalizado
Un plan de alimentación personalizado es un documento calculado para una sola persona: toma en cuenta su edad, peso, estatura, actividad, estado de salud, estudios de laboratorio, horarios, gustos y presupuesto. No es una lista de alimentos prohibidos ni un menú de 1,200 calorías que se reparte a todos.
Qué incluye el de Nutriéndote
Una guía de alimentación con tus porciones por grupo de alimentos, menús semanales fáciles de seguir, lista del súper, opciones de intercambio para variar y recomendaciones de actividad física. En cada seguimiento se ajusta según tus resultados.
El Recetario Nutriéndote lo complementa: sus 200 recetas traen la información nutricional de cada platillo y están organizadas por tipo de comida.
Cómo obtenerlo
Hay dos caminos. La consulta individual, presencial en Tijuana o por videollamada, es la opción indicada si tienes una enfermedad o un objetivo deportivo. El plan «Me veo bien, me siento bien» de la tienda en línea es un programa de un mes con asesoría semanal, pensado para bajar de peso y mejorar hábitos.
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Preguntas frecuentes
Resolvemos tus dudas
¿Cuánto tarda en entregarse mi plan?
En consulta se explica y se entrega en la misma cita o poco después, según el caso. En el plan en línea te contactamos tras tu compra para iniciar.
¿Puedo cambiar alimentos que no me gustan?
Sí. El plan incluye equivalentes para intercambiar sin alterar el cálculo.
¿Sirve para toda la familia?
Las recetas sí; las porciones se calculan por persona.
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Da el primer paso para comer mejor
Escríbenos por el formulario, por WhatsApp o llámanos. Te orientamos para elegir entre consulta presencial y en línea.
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