Recetario Nutriéndote

200 recetas saludables, fáciles y con información nutricional

Comer saludable se cae el día en que ya no sabes qué cocinar. El Recetario Nutriéndote resuelve esa pregunta 200 veces: desayunos, sopas, platos fuertes, ensaladas, salsas y bebidas con ingredientes que encuentras en cualquier supermercado.

Cada receta trae su información nutricional —calorías, proteínas, hidratos de carbono, grasas, colesterol, fibra y sodio—, lo que lo hace útil tanto para personas sanas como para quienes cuidan su glucosa, su presión, su colesterol o su función renal por indicación de su nutriólogo.

Beneficios

• Prepara tus tres comidas y tus refrigerios de forma fácil y saludable.
• Muchas opciones para variar y no cansarte de comer bien.
• Cocinar en casa con alimentos saludables ayuda a prevenir sobrepeso, diabetes, presión alta y colesterol elevado.
• Ahorras lo que gastabas en comida preparada.
• Recetas atractivas que toda la familia come con gusto.
• Información nutricional completa en cada receta.