Libro digital$450 $362 MXNAgregar
Recetario Nutriéndote
200 recetas saludables, fáciles y con información nutricional.
Que crezcan sanos y coman sin pleitos
Evaluación del crecimiento y planes de alimentación para niñas, niños y adolescentes, con experiencia en discapacidad y selectividad alimentaria.
Nutrición pediátrica en Tijuana
Una alimentación correcta sostiene el crecimiento y el desarrollo. En la evaluación nutricional pediátrica revisamos peso y estatura para la edad, grasa abdominal y hábitos de la familia, y detectamos a tiempo deficiencias o riesgos.
El equipo de Nutriéndote tiene experiencia con niños que presentan dificultades para alimentarse o ser alimentados: selectividad alimentaria, alergias, parálisis cerebral, retraso en el desarrollo psicomotor, autismo e hiperactividad. El plan se hace para la familia completa, porque nadie come solo.
Qué incluye
Lo que trabajamos en consulta
Evaluación del crecimiento
Peso y estatura para la edad, y medición de grasa abdominal.
Detección de deficiencias
Hierro, calcio, vitamina D y otros nutrientes clave en cada etapa.
Plan para toda la familia
Menús y loncheras que resuelven la semana sin cocinar doble.
Selectividad alimentaria
Estrategias graduales para ampliar la variedad sin forzar.
Alergias alimentarias
Sustituciones seguras para no quedar cortos de nutrientes.
Guía de refrigerios saludables
Ideas prácticas para la escuela y las tardes.
Proceso
De la valoración al seguimiento
Valoración completa
Historia clínica y de alimentación, medidas corporales, estudios de laboratorio que ya tengas y tu rutina real: horarios, gustos, presupuesto.
Diagnóstico nutricional
No nos quedamos en la báscula. Buscamos la causa por la que subiste o bajaste de peso, o por la que tus estudios salieron alterados.
Plan a tu medida
Guía de alimentación con porciones claras, menús fáciles de seguir, lista del súper y opciones para comer fuera de casa.
Seguimiento y ajustes
Revisamos avances, resolvemos dudas y ajustamos el plan. La educación nutricional es parte de cada cita, no un folleto.
Complementos
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Preguntas frecuentes
Dudas sobre niños y adolescentes
¿A partir de qué edad atienden?
Desde la infancia hasta la adolescencia. Pregunta por tu caso al agendar para asignarte con la persona indicada del equipo.
¿Van a poner a dieta a mi hijo?
No. En niños se trabaja con hábitos, porciones y actividad de toda la familia, cuidando que el crecimiento no se detenga.
¿La evaluación puede ser en línea?
La orientación y el seguimiento sí. Para medir estatura, peso y cintura con precisión es mejor una cita presencial.
Mi hijo solo come cinco alimentos, ¿es normal?
La selectividad es frecuente, pero si limita su crecimiento o genera conflictos diarios, conviene valorarla. Hay estrategias que funcionan sin pleitos en la mesa.
La información de esta página es orientación general y no sustituye la valoración individual. El plan de alimentación se define en consulta y se coordina con tu médico tratante.
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